yes..dah capai target

target ape lak ni??hehe

target berat belog la kowang

dari ari tu aku try meringankan belog ni
banyak gak tips tips yang aku bace suh ringankan belog
sebab kalo berat, readers pun malas nak tunggu loading lame lame
then terus klik [close]

sebab tu la aku try tuk ringankan belog ni dari seratus lebih

tah mane tah aku ubah

akhirnye dah capai target aku da

iaitu bawah 100kb

ni la resultnye..hehe
okey la tu kan 95.36kb..huhu

harap harap kowang tak jeles..lalalalaa

 

 note: kalo nak timbang belog

klik SINI

---

|| THANKS for READING ||

---

Ulser Mulut

sape yang tak penah kene ulser --> angkat tangan

hahaha..mesti sume penah merase sakitnye kene ulser kan
macam yang aku tengah rase sekarang ni la
tak tau la nape tetibe leh de ulser lak
kat area gigi geraham lak tu
hujung belakang..kiri kanan lak tu..adehhh
semalam ade belah kanan jek..tp tadi terase pedih pedih belah kiri lak
nasib bek tak berape nak sakit sangat la
tapi..cakap pun kene cover cover..
tak leh bukak mulut besar besar sangat..hahaha

kat sini aku nak kongsi satu TIPS
kowang kalo kene ulser bubuh ubat ape??
hurmm..mesti de macam macam care kan
yang aku tau bubuh garam
wooo..manyak pedih ooo..care ni aku tak penah wat (tak berani)
aku selalu bubuh minyak gamat ---> tyme dolu dolu la
pelik ke??aku rase tak kot..hehe
tapi memang agak pelik untuk segelintir kowang kan..hehe
tak pe la kan..nak baek kan..hehe
tapi sekang aku buh ubat farmasi jek
ORAL AID LOTION


Sumber: pakcik Google

haaa..ni la rupe bentuknye..hehe
ermm..rasenye ade sikit cam pahit pahit gitu
aku tak berape suke sangat..huhu
bubuh la kat ulser kowang tyme nak tido
insyallah..lame lame akan baek la ulser tu

●● utamakan kesihatan ●●

---

|| THANKS for READING ||

---

Cara Mengurangkan Senggugut

salam uol..pe kabo??sihat sume??

kalo sihat..alhamdulillah..aku pun sihat walafiat gak..hehe
okey la..strait to the point la ae..
aku nk bagi satu tips ari ni..
tips ni memang aku sentiase amalkan sampai skang

ahaaaa...first sekali aku nak tanye
kowang kenal tak daun pegage??
tak kenal??ermm..alaaa..daun pegage ni salah satu daripada ulam ulaman
okey la..okey la..aku buh gambo nye ye..


*daun pegage kat umah saye..hihihi

haaaa..udah kenai??gud gud..hehe
okey la..care nye senang jek
mule mule..uol amik la daun pegage ni
tapi amik ngan akar akar nye sekali tau


*daun pegage beserta akar akarnye

pas tu..basuh hingge bersih..
buang la segale tanah tanah atau kotoran kotoran kat daun pegage tu
kan nak wat minum kan..kene le bersih..kan..kan..


*basuh daun pegage tu hingge bersih

pas tu..dah bersih..tyme to blender okey
blander kan daun pegage tu..
campurkan ngan kunyit sikitttttt jek..pas tu buh la air skit..
kalo tak, blander nye tak mau gerak nanti..kan..kan..hehe


*sedia untuk di blander

pas tu..dah siap blander..leh la di minum air nye..
minum la sehari 2 kali -----> pagi ngan malam


*da siap..leh la minum skang..hehe

kalo leh tyme nak dekat period tu
minum la air daun pegage ni
tak de la tiap kali period, nak menahan sakit senggugut jek
tak tahan wehhhh..
lagi pun, tak elok kalo asik bergantung kat ubat senggugut jek..tol tak??
lebih bek try minum ulam ulaman nih
aku pun mengamalkannye sampai sekang ni
alhamdulillah..tyme period tu tak de la sakit sangat..
memang la akan sakit perot..tapi tak de la teruk sangat..
okey uol..selamat mencube..

●● utamakan kesihatan ●●

---

|| THANKS for READING ||

---